志体術や、オンライン講座無料体験版で最初にお伝えしているのは

1日5秒の礼です。


正しい礼を、毎日続けてください

とお伝えしています。


なぜか


続けてみたら分かります



ほんとうに、そう言いたくなるくらい

人によって変化は様々なのですが、

それだと意地悪なので少しいただいている感想をご紹介します。


加速度的に志に向かってワープしているような感覚がある
心が落ち着いて身体に芯が通ったよう
ニュートラルな状態になる
運転の休憩中に行うと、スッキリして眠気がなくなった
鼻の通りがよくなった
礼を終えると、お腹周りがふわっと緩んで軽くなり、
重心はすとんと下に落ちるような感覚で
一日のスタートが以前と比べて気持ちが良いです
左右のバランスの偏りや、腹部の緊張や圧迫、
東部や胸部の締め付けなどが感じられ、
繰り返すことで少しずつ改善されてきたように感じます
アトピーが改善した
場の全体を観られるようになり、相手との一体感や視野の広がり
冷静な判断が日常生活でもできるようになりました

などがあります。

ポイントとして、ただやるのではなく

集中して行う

身体の感覚に意識を向ける

正しい方法で行う

そして、

毎日行い、そのときの気づきをメモしていく

こともオススメです。

オンライン講座正式版の方では、

フォーラムで礼の実践報告を行っていただいています。


書くことで、どのような変化があるか後で見直すことが出来ます。

また、書くためには気付きや変化を感じ取ろうとしますので

より敏感になって行きます。


余談ですが、

フォーラムにアウトプットしていることが

武学体系図の上の方に上がっていくためには重要な場合があります。


正しい礼のやり方は

オンライン講座無料体験版でもご紹介しています。

 

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