リッツのアレルギー治病日記２ その７
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オートファジーと糖質 その１ オートファジーとは、一日16時間近く（睡眠も含め）胃腸を空けます。 つまり、食事をしないのです。 それでも8時間は自由に食せる時間がありますので、 一日2食は食べることが出来ます。 オー […]
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「志×禮×行動」をバランス良く整え『誰もが自分の可能性を広げ、互いに成長し合える世の中』を創ります
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