～自分らしい生き方を手に入れる旅の始まり～
武学には、学びを深めていく上で段階があります。
古来の教育のあり方では、学習とは特定の師について寝食を共にし、技とともに考え方や在り方・人格も学ぶものでした。
文字通り師の家の門をくぐることから「入門」と言われており、その前段階に「開門」があります。
まずは、武学がどういったものかを理解し、体感する開門段階を経て入門に至ります。
目覚めるココロとカラダ
ココロとカラダは、とても密接な関係にあります。
日々の生活や仕事、人間関係において感じるストレスや不安は、
カラダの緊張や姿勢に現れ、さらに精神的な不安定さが心身に
大きく影響を与えます。
ココロとカラダの使い方を意識的に整えることで、
日々の生き方が大きく変わります。
このプロセスでは、過酷な修行を必要としません。
年齢や性別、経歴に関係なく、誰でも使える方法で心身を整えることができます。
「BUGAKUアカデミー」のカリキュラム
「BUGAKUアカデミー」では、古来の知恵を現代に活かした心と
体の総合メソッドである「武学」を中心にお伝えしています。
カリキュラムとして、「（礼）」を重んじ、
自分と他者、自然との調和を育む事。
「志」や「主体性」を育み、そのプロセスの中での気づきに、
未来に向けて行動する力が自然と養われる事。
身体を動かす実践的な「朱雀エクササイズ」で心身の調和を取る事。
を目的としています。
「BUGAKUアカデミー」の提供するカリキュラムは、ココロもカラダも前向きになり、自然と自身を整える力を取り戻す事が出来ます。
SUZAKUエクササイズで身も心も軽やかに
武学士レノンリーが、心身の調和を促すために、
誰もが出来る運動法として開発したものです。
「SUZAKUエクササイズ」は、「武学」を学ぶ上での
「最初の一歩」として最適な、シンプルで効果的なエクササイズです。
「SUZAKUエクササイズ」は、一つ一つが短時間でできるシンプルな内容です。
しかし、続けていくことで確実に体と心の変化を実感できます。
誰もが自分らしい生き方を見つけ、より豊かな人生の創造に繋がる基盤となるエクササイズです。
自分の身体の動きや感覚がとぎすまされ、ココロとカラダの深い結びつきと、安定性による他との調和を深く感じる事が出来るでしょう。
「SUZAKUエクササイズ」はそれだけで独自の魅力を持っていますが、「武学」と一緒に実践することでより大きな効果を生み出す特別な組み合わせです。
「SUZAKUエクササイズ」は「武学」を学ぶ上での大きな「カギ」でもあるのです。
