武学では、自分の身体を認識していくことが必要です。 普段自分の身体がどうなっているか意識していますか? ヨガや太極拳でもありますが、 肩甲骨の動き、骨盤の動き、足の指の動き、背骨の位置など 意識していくと、ここまで動く、・・・