「武学」とリッツ１９３

 

さて、このSSMなのですが、正式名称を、サムライ・セフル・マネージメントと言います。

サムライは、まぁ置いといて、セルフ・マネージメント（self-management）とは、

直訳すると「自己管理」となります。

管理とは、一定の状態を維持させ、さらに良い方向へ発展させていくことです。

 

つまりセルフマネジメントとは、自分の精神状態や健康状態を安定させ、

より良い状態になるよう改善を図っていくことといえます。

最も、そのセルフマネジメントを促進させる方法が、「武学」の「体（體）術」です。

対人稽古程素晴らしいセルフマネジメント術はありません。

 

しかし、対人稽古がいつでも行える状態ではない人もいます。

そのような方には、このSSMは非常に有効です。

出来れば、2人以上で行う方が、より素晴らしい結果が出るのですが、

どうしても、一人で行わねばならない時もあるとは思います。

 

そういったときに、この方法を知っていると非常に便利でしょう。

しかし、一人で行うよりも、二人以上で行う事の方が圧倒的に意味がある事を、

念頭に置いたうえで、このSSMは行ってください。

 

何故ならば、

基本、私達は一人で自己管理は出来ないのです。

出来ていれば、既に、歴史に名を残しているはずですから(笑)。

 

SSM＆CMA

10月9～10日　SSM・コミュニティー体術in沖縄　講師：安西裕也先生

10月16～17日　10:00～　岡山県岡山市 SSM&CMA講座　講師：安西裕也先生

10月23～24日　10:00～　SSM・コミュニティー体術in旭川　講師：安西裕也先生

11月7～8日　SSM＆CMA２デイ　長野県諏訪市　満員御礼　講師：安西裕也先生

11月12日　10:00～　安西先生SSM講座＠仙台　講師：安西裕也先生

11月13日　10:00～　安西先生CMA講座＠仙台　講師：安西裕也先生

2月13～14日　SSM＆CMA２デイ　長野県諏訪市　満員御礼　講師：安西裕也先生＆山本博之先生

3月21～22日　SSM＆CMA２デイ　栃木県宇都宮市　空席少し

7月18～19日　SSM＆CMA２デイ　長野県諏訪市

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リッツ（安西律子）

「武学」を学んではや１０年以上・・・・・。 その間に仕事を辞め、結婚をし、 現在は子育て真っ最中です。 私自身が観た視点で、「武学」や、それに関連することなどを、 面白おかしくわかりやすく、お伝えできたらと思っております。 よろしくお願いいたします。