【合同会社共育】レノンリー武学公式サイト

「志×禮×行動」をバランス良く整え『誰もが自分の可能性を広げ、互いに成長し合える世の中』を創ります

投稿者: リッツ(安西律子)

リッツのアレルギー治病日記2 その7

オートファジーと糖質 その1 オートファジーとは、一日16時間近く(睡眠も含め)胃腸を空けます。 つまり、食事をしないのです。 それでも8時間は自由に食せる時間がありますので、 一日2食は食べることが出来ます。   オー […]